Offerta Formativa

Percorsi di formazione introduttiva per Training PMB (seminari per professionisti dello spettacolo)

Modulo 1: Intro

destinatari: attori, autori, registi, danzatori professionisti
durata: 22 ore circa in 3 giorni
contenuti: utilizzando gli strumenti della cassetta degli attrezzi per l’attore-autore (vedi training) proponiamo di affrontare:

  • Elementi di setting e creazione dello spazio di “permesso al gioco”
  • Elementi di teoria (vedi training PMB)
  • Riapertura la sensibilità ed aumentare il grado di coscienza
  • Tornare al corpo e sentirlo (osservazione)
  • Sciogliere il corpo e la tensione psicosomatica (scioglimento)
  • Contattare il centro di risorsa
  • Agire il “cavallo di battaglia” ponendo al centro del processo la consapevolezza globale

 
Modulo 2: Emotions & Feelings
destinatari: attori, autori, registi, danzatori professionisti
durata: 6 ore (introduttive per chi non ha partecipato al modulo “Intro”) + 22 ore circa in 3 giorni
contenuti: utilizzando gli strumenti della cassetta degli attrezzi per l’attore-autore (vedi processo) ci proponiamo di affrontare:

  • 6 ore riepilogative
    • Elementi di setting e creazione dello spazio di “permesso al gioco”
    • Riapertura la sensibilità ed aumentare il grado di coscienza
    • Tornare al corpo e sentirlo (osservazione)
    • Contattare il centro di risorsa
  • 22 ore di processo

 
Modulo 3: Acting
destinatari: attori, autori, registi, danzatori professionisti
durata: 6 ore (introduttive per chi non ha partecipato al modulo “Intro”) + 22 ore circa in 3 giorni
contenuti: utilizzando gli strumenti della cassetta degli attrezzi per l’attore-autore (vedi processo) proponiamo di affrontare:

  • 6 ore riepilogative
    • Elementi di setting e creazione dello spazio di “permesso al gioco”
    • Riapertura la sensibilità ed aumentare il grado di coscienza
    • Tornare al corpo e sentirlo (osservazione)
    • Contattare il centro di risorsa
  • 22 ore di processo
    • Setting avanzato
    • Elementi di teoria (vedi training PMB – lavoro su di sè)
    • Sciogliere il corpo e la tensione psicosomatica (scioglimento)
    • Portare consapevolezza alle emozioni
    • Portare consapevolezza all’energia in movimento
    • Elementi di teoria
    • lavoro con alcuni strumenti della cassetta degli attrezzi per “agire”
    • Agire su testo, scrittura di scena ed accadimento nel vuoto a partire da auto-indagine (inquiry)

 
Laboratori Teatrali per amatori con Training PMB (ragazzi, adulti)
destinatari: percorsi per tutti suddivisi per età (elementari, medie, superiori e over 18)
durata: 3 ore settimanali da settembre a giugno
contenuti: Il processo di base dei percorsi è il lavoro della persona su di sè, attraverso le più innovative tecniche di crescita personale a orientamento mindfulness e di coatching teatrale. Riaprendo il corpo alla sensibilità emotiva e relazionale scopriamo e spostiamo i nostri limiti creativi e consolidiamo le risorse espressive sciogliendo pregiudizi e paure paralizzanti. Puntiamo, inoltre, ad un lavoro onesto e preciso sul gruppo e sulle dinamiche relazionali per poter avere una comunicazione efficace ed empatica. La seconda parte del processo è lo studio delle forme espressive e della tecnica che condurrà ad una messa in scena finale in cui poter convergere tutte le idee, le emozioni e le energie liberate nella prima parte del lavoro. Per il teatro si può scegliere fra Coro Tragico (teatro classico), Commedia dell’Arte (tecnica esteriore e maschere), Teatro Moderno (prosa), Teatro di Narrazione, Lettura (decondizionamento vocale), Teatro Contemporaneo (tecnica interiore e improvvisazione).
 
Percorsi mindfulness e crescita personale
 destinatari: percorsi per tutti suddivisi per età (elementari, medie, superiori e over 18)
durata: Laboratorio: 2 ore settimanali da settembre a giugno
Gruppo di crescita intensivo e tematico: da 1 a 3 giorni (8-22 ore)
sui temi: tornare presente, sentire il corpo, sentire sulle emozioni, esprimere la tua creatività, contattare la risorsa e il centro, recuperare gioco e spontaneità.
contenuti: Il processo di base dei percorsi è il lavoro della persona su di sè, attraverso le più innovative tecniche di crescita personale a orientamento mindfulness.
Utilizzando pratiche ad orientamento psicosomatico si stabilizza uno stato di auto-osservazione momento per momento, qui ed ora. Impareremo a volgere lo sguardo “all’interno” senza giudizi, al fine di accogliere (e sciogliere) le tensioni fisiche e psichiche grazie alla consapevolezza che deriva dall’esperienza diretta del momento presente: osservando e canalizzando spontaneamente sensazioni fisiche, percezioni, impulsi, emozioni, pensieri, parole e dinamiche comportamentali l’intero sistema uomo recupera il suo naturale equilibrio. Migliorare questo stato di attenzione permette di cogliere, con maggiore prontezza, il sorgere di pensieri negativi che contribuiscono al malessere emotivo. Prendersi uno spazio di consapevolezza significa scegliere di prendersi la responsabilità della cura di se stessi. Scegliere di crescere in consapevolezza è il più grande atto d’amore verso se stessi e gli altri. Per i dettagli del processo vedi